А меня в курящей компании уже не тянет когда выпью, видимо уже конкретно ушло это занятие от меня, хотя и выпимши не раздражает дым так когда я трезвый. И вот ещё такой факт, запах из рта постоянного курильщика и дым в закрытом помещении, не приятен, а на улице мимолётный, относительно терпим... Просто нужно расставить правильно приоритеты для себя, и у меня это получилось как нельзя хорошо! Вес конечно прибавил кило на 6-7 но у меня до того как бросил была норма по отношению роста, поэтому это не страшно. Увеличу нагрузки для организма по средствам занятия спорта и секса и прийду в норму....

У тебя всё получится Толич, во всяком случае я тебе этого желаю!

Я никогда не навязывал рекламу антикурения, к этому надо самому прийти, как я до этого дошёл, и Толич. Но тем не менее скажу, курево это не радость жизни, это я могу сказать точно! Фикция, иллюзия радости или, что то типа этого... Один любит играть в футбол, другой любит секс, третий любит курить, четвёртый пить, и сколько ещё таких прекрасных занятий, но большенство любят заниматься всем этим не бросая или исключая из рациона... И наступает момент когда ты можешь только смотреть как делают всё это другие, тем, что ты так любил совмещать по жизни.... И что бы как можно позднее это случилось, всё таки я думаю, нужно исключать из своего рациона не нужные, а правильней сказать вредные пристрастия... Звучит смешно, на это и делал акцент, а в реали смотрю на молодёжь и очень грустно... Малолетние алкаши и наркоманы! А так жалко, они наше будущее! Вернее могли им быть...

Курить - здоровью вредить! Поддержим Анатолича в его уничтожении одной из его вредных привычек! Электронные сигареты  - шаг в никуда, это не поможет, ликвидировать физическую тягу - легко, главное - убрать из автозапуска и "убить" программу привычки курить. Для этого есть простые методики и способы, кстати, эффективно помогающие бросить вторую вредную привычку

Отредактировано Fox.RK (2011-01-18 19:57:17)

Уже слышу стоны - типа, дайте хоть одну забить, не позорьте !

Если вы выиграете, то я напишу в вашей теме "ЦСКА - чемпион!"
Но если проиграете, то там же вы (оба!) пишите "ЦСКА никогда ничего не выиграет!"  
Как?

На здоровье дружище!
Эта книга действительно работает, с ней легко бросать эту гадость, особенно тем кто для себя всё решил. Я не курю с 7-го октября 2009 года, и веришь, у меня такое ощущение, что это было всё не со мной, будто не было тех безумно долгих лет травли себя этой гадостью, да ещё за свои бабки. Ломка у меня была дня 4-5, да и ломкой это назвать трудно, руки надо было чем то занять. А книга умная, Ален чётко подметил как всё происходит и что мы переживаем в процессе подсаживания на табак, привыкания, потребления малых доз, мучений заядлого курильщика, и момента бросания.... По сути он мне помог открыть новую жизнь, хотя я и бросил спустя несколько месяцев позже, чем прочитал эту книгу.
Вообщем ты молодец! Не думай не о каких ломках о которых тебе говорит Папик, он бросал с другим настроением и себя счетает ограниченным от соблазна, а не счастливым потому что избавился от гадкого пристрастия. В этом и разница между бросанием силой волей и по методу АК.

А пить я не брошу, потому что обожаю зимой, в субботу на даче, на улице, под шашлычёк из свинной шейки, рюмочку водочки выпить, да ещё с солёненьким огурчиком....
У меня друг в те выходные сказал: курить я сегодня буду, но а пить......, я не брошу НИКОГДА!