Дай Бог, Мати здоровья, пускай отдохнёт душою....)

Сцена-Комната с телевизором-Стадион.

Сценическое волнение – феномен знакомый всем артистам. Как превратить его из “мандража” в “эмоциональный подъём”?

Вот несколько советов:

Вы наверняка замечали, что при частых выступлениях волнение меньше и, наоборот, после длительного перерыва волнуешься больше. Момент привыкания к сцене можно дополнить целенаправленной имитацией её в домашних условиях.

Не случайно существует выражение: “Чувствует себя как дома” в противовес “не в своей тарелке”.

Не обязательно громко произносить: “Выступает..!” (Спартак), просто представьте себя стоящим на сцене, как бы со стороны взгляните на себя, вот увидите, ваши ощущения резко изменятся и потребуется некоторая коррекция ощущений для адаптации.

Попытайтесь играть (эмоционировать) с расчетом на зал, а не на комнату. Выгляньте в окно; если сейчас не глубокая ночь, скорее всего вы увидите людей, идущих по улице. Попробуйте донести до них ваше чувствование музыки. Ощутите разницу. Это не будет прямолинейно плотнее, громче, это будет просто “вдаль”.

Старайтесь, выходя на сцену (садясь к телевизору), максимально ясно представить себе то, что будете сейчас делать, самое начало произведения, максимально ярко почувствуйте атмосферу, которую вам предстоит сейчас воссоздать. Начав, погрузитесь в образ как можете глубже, и у вас не останется внимания на волнение, на отвлекающие моменты. В состоянии сценического переживания мы настолько “в образе”, что вывести из него нас не может ни упавший номерок, ни лопнувший с треском прожектор (ни счёт 4-0 в пользу Спартака)– ничто.

p.s. Надеюсь после этих талантливых советов твоё "сценическое" волнение за современный Спартак, перерастёт в нечто большее.
А пока ещё один сюжет про молодых тренеров и опытных....

«КАК СЫГРАЕМ В ПИТЕРЕ? СОХРАНИМ ИНТРИГУ ДОМАТЧА…»

– Как вам такой посыл болельщиков, который я вычитал в Интернете, – зрелищность центрального матча 11-го тура «Зенит» – «Спартак» в руках Карпина. Ибо «Зенит», рассерженный четырьмя матчами без побед, непременно попрет вперед. А как сыграет «Спартак» – еще вопрос…

– Не буду опровергать болельщиков, пусть интрига сохранится. Но в принципе для меня главным является результат «Спартака». Хотелось бы почаще выигрывать. Это важнее зрелищности.

– Не будете отрицать, что нервозность в стане «Зенита» после ряда неудачных матчей выгодна «Спартаку»?

– Такая же ситуация была у нас перед встречей с цска в чемпионате. И в общем, как видим по результату, все это не особенно-то сказалось на команде. Такие проблемы – обычная жизнь коллектива. А решается все на поле.

– Совсем недавно в интервью «Радио «Зенит» Сергей Семак рассказал: он вырезал таблицу чемпионата после тура, в котором «Спартак» опустился на последнее место. Уж больно ситуация необычная. Чем ответите зенитовцу на его колкость?

– Мне некогда делать вырезки из газет. Да, событие случилось из ряда вон – «Спартак» крайне редко бывает на последнем месте. Это действительно необычно. Ради бога, пусть Сергей потешится…

– Намекаете на то, что хорошо смеется тот, кто смеется последним?

– Нет, именно так: пусть Сергей потешится. Он травмирован сейчас. Возможно, дел не так много, заняться нечем, кроме как вырезанием таблиц.

– У вас нет ощущения, что спад, подобный апрельскому в «Спартаке», сейчас проходит «Зенит»? И спад этот вызван ранним началом сезона?

– Не могу говорить о проблемах «Зенита». И времени нет, и мало это волнует. Это проблемы другой, не моей команды.

– Хорошо, тогда чем вызван апрельский спад «Спартака», приведший в итоге к последнему месту после одного из туров?

– Тяжелым графиком игр, который пришелся на период сразу после предсезонной подготовки. И, кстати, травмы у нас еще не все залечили. Время было сложное. Но я предпочитал не говорить об этом – потому что объяснения выглядели бы как оправдания.

– Получается, самым умным в этой ситуации оказался Курбан Бердыев – его «Рубин» проиграл в первом же весеннем раунде и избавился от последующих проблем. Вывод: надо раньше вылетать из Лиги Европы?

– Нет, конечно. Закономерность тут одна – чем чаще играешь, тем больше в команде травмированных. Но, повторюсь, рецепты наилучшего выступления в Лиге Европы и адаптации игроков к плотному графику в сезоне надо искать в другом. И не вести речь о необходимости проигрыша на ранних стадиях еврокубка.

«КРАСНОДАР» — КОМАНДА ИГРАЮЩАЯ»
– Перейдем к матчу с «Краснодаром». Связываете ли эффективную игру флангами – три из четырех голов зародились именно на краях – с тем, что ушел Алекс, мяч не разыгрывался подолгу в центре, а доставлялся Яковлеву и Макгиди?

– Нет, не согласен – Алекс здесь ни при чем. Мы и раньше старались играть краями, другое дело, что во встрече с «Краснодаром» это получилось более эффективно. Но, если не выйдет так сыграть в Питере, это же не будет говорить о том, что мы не старались включать фланги!

– Обычно «Спартаку» тяжело даются матчи с крепкими середняками – оборона вскрывается с большим трудом. В субботу краснодарцам забили четыре мяча. Значит ли это, что «Краснодар» и сам играет, и другим дает?

– Да, команда играющая. Думает об атаке, в своей штрафной по 10 человек не сидят. Середняк нетипичный. Другое дело, что, не забей мы в первом тайме, рисунок игры во второй половине мог поменяться и краснодарцы, вероятно, сделали бы более явный акцент на оборону.

– Возвращение Паршивлюка на поле спустя семь месяцев состоялось уже при счете 3:0, за 10 минут до конца. Полный матч защитник пока играть не готов?

– Пока нет, нужно время.

– С чем связываете то, что посещаемость домашних матчей «Спартака» в чемпионате не выходит за уровень 10 тысяч болельщиков? Почему в целом народ перестает ходить на российский футбол?

– Наверное, надо у народа спросить, а не у меня, лица заинтересованного. Видимо, неинтересно глядеть на то, что показывают команды. Хотя если посмотреть, то интрига-то есть. Каждый может обыграть каждого, что мы уже неоднократно видели. Не чета прошлым чемпионатам.

– Почему в последних двух матчах в воротах играет Заболотный, а не Дикань?

– То, что произошло у нас с вратарями, называется конкуренцией. Ее пока выигрывает Заболотный. Как будет дальше, кто сыграет с «Зенитом», посмотрим в том числе и по предыгровым тренировкам.

– Исходите при определении состава из доверия игроков к определенному футболисту?

– Нет, потому что состав определяет тренер, а не игроки. Именно тренер отвечает за результат. В футболе многое построено на личных отношениях, и дружба при определении состава не помощник. Иначе играть будут не лучшие, а команда друзей.

«КЛАССНЫЕ ФОРВАРДЫ В РОССИИ ДОЛЖНЫ ЗАБИВАТЬ ПО 20–25 ГОЛОВ»
– Лучшие снайперы «Спартака» – Артем Дзюба и Ари – забили в этом чемпионате по три мяча. Криштиану Роналдо в Испании за сезон – 40. Сколько в России должен забивать нападающий, чтобы назвать себя форвардом с большой буквы?

– Если форвард исключительный, такой как Криштиану, то число голов должно равняться числу туров. А если чуть менее классный, то от 20 до 25. Хотелось бы, чтобы и наши форварды регулярно показывали именно такой результат.

– Почему в российском чемпионате низкая результативность? В чем главная проблема?

– Потому что уровень обороны выше. К тому же проще выстроить стену у своих ворот, чем попытаться пробить ее у чужих. Кстати, не думаю, что это философия только российского чемпионата. Все восторгаются игрой «Барселоны». Но, наверное, не будь в команде таких исполнителей, даже она для достижения результата была бы вынуждена периодически играть от обороны.

– На результативность нашего чемпионата, на снижение зрелищности влияет снижение посещаемости? Клубы на это обращают внимание?

– Думаю, что да. Но ведь тренеры не враги себе – что хорошего в том, чтобы играть в открытый футбол, помногу забивать-пропускать, но проигрывать?

– Зрители будут ходить. Вот «Сибирь», пусть и вылетела в прошлом году, но память оставила о себе хорошую.

– Правильно вы заметили – вылетела. И вряд ли от этого посещаемость выросла. К тому же все равно в памяти спустя годы остается результат. Вы можете хорошо играть, но если команда вылетит, то припомнят именно вылет, а не красивую, по вашему мнению, игру. Согласен с тем, что в нашем чемпионате бывают скучные матчи. Но ведь то же самое случается и в ведущих чемпионатах Европы!

«РАЗГОВОР С БОЛЕЛЬЩИКАМИ БЫЛ СОДЕРЖАТЕЛЬНЫМ»
– Верна ли информация о том, что до матча с «Амкаром» в чемпионате болельщики имели разговор с командой?

– Было такое.

– Разговор был жестким, футболисты выслушали массу претензий?

– Да, подтверждаю. Главная претензия со стороны фанов в том, что мало побед, хотелось бы выигрывать чаще. Инициаторами выступили болельщики. Разговор получился содержательным. И в принципе ничего необычного в этом не вижу – бывают встречи перед сезоном, а бывают и во время него. Главное, чтобы польза была.

– Она была?

– Надеюсь на это.

«НЕ ИСКЛЮЧАЮ ПОЯВЛЕНИЯ ПОМОЩНИКА»
– У «Спартака» впереди сложный отрезок – игры с «Зенитом», «Рубином», «Томью», «Локо» и «Динамо». Не считаете, что именно в это время и решится ваше тренерское будущее в «Спартаке»?

– Нет, не думаю. Потому что это в принципе может решиться в любой момент, а не только после пятиматчевого отрезка.

– После ухода из команды Бориса Позднякова помощника вы не нанимали. Считаете, незачем?

– Здесь ситуация простая. Пока не было определенности с тренером, зачем было искать?

– А сейчас?

– А сейчас – посмотрим. Не исключаю, что до конца первого круга помощник появится.

– «Зенит» в 10-м туре в матче с «Томью» пошел на рискованный шаг – разрешил двум своим футболистам, арендованным в Томск, играть в очном поединке. В итоге именно Канунников и Стариков и обыграли «Зенит». Вы готовы пойти на такой же шаг в матче с «Томью»?

– У нас в «Томи» не так много арендованных футболистов. Только Песьяков…

– …но он стал основным голкипером.

– Думаю, решение будет принято ближе к матчу с «Томью».

«АЛЕКС? НАСИЛЬНО МИЛ НЕ БУДЕШЬ»
– Бразильские СМИ называют сумму трансфера Алекса в «Коринтианс» – 6 миллионов евро. Подтверждаете?

– Нет, потому что это коммерческая тайна. Конфиденциальность этой информации прописана в контракте.

– Вы сделкой довольны?

– Пришлось продать. Насильно мил не будешь.

– Алекс продан, множатся слухи о возможном трансфере Ибсона и Веллитона. Значит ли это, что «Спартак» меняет курс в селекции, перестает ориентироваться на бразильцев?

– Продан только Алекс. Все остальное – слухи, которые «Спартак» не подтверждал. То, что кто-то хочет наших футболистов, ни о чем не говорит.

– Неприкасаемых в «Спартаке» нет?

– Нигде их нет. Все зависит от того, сколько денег предложат. Летом мы, возможно, кого-то продадим, кого-то купим.

– Отъезд Алекса заставит искать нового игрока?

– Будем покупать футболиста на эту позицию. Это уже вопрос летней трансферной кампании.

«КАК ПОБЕДИТЬ ДОГОВОРНЯКИ?»
– Клуб устами владельца заявил о том, что до летней паузы вы остаетесь у руля команды, совмещая посты, а «Спартак» перестает искать тренера. Это ведь и ваше решение в том числе, поскольку раньше вы говорили мне, что намерены уйти с поста тренера. Что заставило вас передумать?

– Прежде всего отношение футболистов к делу. Результаты. И, конечно, поддержка болельщиков.

– Что сейчас является мотивацией продолжать тренерское дело?

– Мотивация только спортивная. Победы, завоевание «Спартаком» трофеев. Только это.

– После нескольких матчей последних туров на первый план вышли разговоры о договорных матчах. Журналисты пишут, футбольные власти традиционно говорят, что матчи были честными. Тупик. Как его объехать?

– Отвечу вопросом на вопрос. Как бороться с коррупцией в стране, в мире?

– Если коротко – то собрать доказательства этого деяния и устроить показательный процесс.

– Как считаете, подойдет ли этот способ и для борьбы с договорняками? Думаю, что подойдет. Необходимо ловить тех, кто договаривается.

– Таким образом, делаем вывод о том, что ловить тех, кто договаривается, – не дело футбольных властей.

– Естественно. Кто расследует договорняки в Италии? Полицейские и судебные органы. Чем не выход?

Как забивает)), Спартаковец.

Павло нам бы не помешал!

Мнение Хлестова

Московский «Спартак» одержал крупную победу над дебютантами премьер-лиги из «Краснодара» и приблизился к группе лидеров. Означает ли это, что кризис позади? Или москвичей все же ждет глобальная реконструкция? Все-таки класс краснодарцев заведомо ниже, и говорить о полном выздоровлении даже после такой крупной победы явно преждевременно. Своими впечатлениями о матче «Спартак» - «Краснодар» со СпортДиалогом поделился бывший защитник красно-белых Дмитрий Хлестов.

- Боюсь показаться банальным, но не могу не сказать о знаменитом спартаковском духе. Уже давно нет его в команде. Раньше «Спартак» был один на всю Россию, ни с кем эту команду было не спутать. А сейчас превратился в один из многих клубов. Может сыграть лучше, может – хуже. Но без искры.

Почему так получилось? Раньше новички приходили в команду, и команда их перестраивала под себя. А теперь лицо «Спартака» меняется в зависимости от того, в каком настроении футболисты, и кого удалось приобрести в трансферную паузу. Это не значит, что футболисты в «Спартаке» плохие, или кого-то срочно нужно продавать. Скорее, в клубе должны определиться с вектором дальнейшего развития.

Пока этого не произойдет, футбол в исполнении красно-белых так и останется эпизодическим¸ нервным, непостоянным. В последнем матче что-то получалось, игроки постепенно завелись и порадовали зрителей. А сколько раз в последних сезонах спартаковцы рассыпались, встречая серьезное сопротивление?

Нет командного характера. Защитники бросают своих подопечных, нападающие в одиночку родину бегут спасать. Многие связывали надежду на оздоровление ситуации с работой Валерия Карпина. Но пока изменений позитивных нет. Карпин даже в отставку подал, и что будет дальше – непонятно. Для «Спартака», может быть, и было бы лучше подыскать нового тренера, раз Карпин не хочет работать. Но болельщики и руководство клуба как будто придерживаются другого мнения.

Мне кажется, что нынешний «Спартак» не слишком любит работать. Вот если соперник серьезный, стадион заполнен, будет и игра. Или если праздник спартаковцы устраивают себе сами – как с «Краснодаром», когда прошли две хорошие атаки и видно было, что игра складывается удачно. А терпеть и бороться на равных нынешние красно-белые не очень любят.

Вообще, если говорить о последнем матче, внешне все бы нормализуется. Дисциплина была на уровне, видно, что игроки четко и старательно выполняли карпинские установки. Удивило то, что почерк команды разительно поменялся. Не должно так быть, чтобы все зависело от двух игроков. Нет в составе Алекса с Веллитоном, и красно-белые совершенно по другому заиграли. Фланговые проходы, навесы и удары головой – с «Краснодаром» таким немудреным приемом справились, а что будет с соперниками посильнее? Первые два гола забиты в  совершенно несвойственной «Спартаку» манере. Да и оставшиеся два по своей логике мало чем отличались от первых. В скоростных атаках, конечно, есть своя эстетика, но выглядело это немного неестественно в исполнении команды, которая обычно действовала в нападении несколько иначе.

В принципе, на данный момент наметилось некоторое рассогласование. «Краснодар» москвичи победили совершенно заслуженно и внешне ярко. Но вот присутствие команды на третьем месте – чистейшее стечение обстоятельств. Приятно, конечно, что в непростой ситуации «Спартак» извлекает максимум пользы из осечек конкурентов, но объяснять это хорошим положением дел в команде не стоит.

Впрочем, неплохой очковый запас на старте – совсем неплохо. В трехкруговом чемпионате скоро забудется, как именно эти очки взяты, а позиции для борьбы за медали будут подготовлены. Тем более, что у руководства «Спартака» есть блестящая возможность поработать над приведением в порядок состава – два трансферных окна тому благоприятствуют

Прям до слёз, ей Богу! Жалко болельщиков Бирмингема, как же они радовались когда их игрок сравнял.
А Роман молодец, однозначно.

СПБ, самый сложный выезд по билетам на стадион.

просто я там был...)

Эх раз, ещё раз, ещё много много рааааз....)
Разбор полётов на нтв+.

Зенит - Спартак 1 - 4  2006 Смакуете?

Все негативное стараешься быстрей забыть, это нормально, пока наметился позитив, вот и есть что посмаковать.

Это и так всем было понятно. Тогда Колосков с Романцевым и не такие дела крутили.

... как вчера Ловчев сказал про Карпина...

______вроде уволили, вроде оставили.... увольнять надо и всё.

... и резать по - живому...